Csütörtöki letölthető: Fitt napló

Csoba Ildikó vendégposztja a Rendteremtőn Rendszerességre és szervezettségre nem csupán a napi rutinok esetében van szükség. Amikor változtatni szeretnél valamin az életedben, azt is tudatosan előre tervezve jó elkezdeni. Csoba Ildikó az életmód váltáshoz ad útmutatást: Sok-sok teendőid mellett biztosan neked sem könnyű megőrizni, vagy újrateremteni esztétikus és egészséges női mivoltodat. Egy kis tudatossággal azonban…

Kilépés a napi rutinból – Tippek fásultság ellen

Az elmúlt hetekben több szabadtéri programot is szerveztünk, nagyon jól esett mindenkinek a sok hideg után kiszabadulni a lakásból. Nekem jó volt kilépni a napi rutinból. Az ilyen kiruccanásoktól mindig tele leszek energiával. Sokkal jobban megy utána a munka, az otthoni tennivalók és türelmesebb is vagyok. A rutinok jó dolgok, ám belefásulhatunk az ismétlődő tevékenységekbe.…